Segar untuk Buka Puasa, Timun Suri Kaya Manfaat, Tingkatkan Imun Tubuh

4. Mengatasi hipertensi

Untuk penderita hipertensi atau darah tinggi memang dianjurkan mengkonsumsi timun suri.

Supaya tekanan darah menjadi nirmal dibutuhkan perbandingan antara natrium dan kaliam yang sesuai.

Timun suri sendiri memiliki kandungan kalium yang tinggi

5. Mencegah rasa lemas dan lesu

Tubuh yang kekurangan karnitin akan mengalami rasa lemas dan lesu.

Vitamin C bermandaat dalam pembentukan karnitin yang fungsinya mengangkut asam lemak rantai panjang ke dalam mitokondria untuk dioksidasi.

Di tengah masa isolasi diri saat pandemi Covid-19 ini, Vitamin C juga bisa mengurangi kadar stres emosional dan psikologis atau fisik.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "10 Manfaat Kesehatan Timun Suri dan Blewah, Buah yang Identik dengan Bulan Puasa"

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo) on Sep 6, 2019 at 3:02am PDT