Rahasia Mike Tyson: Bangun Sebelum Subuh dan Latihan 60 Jam Seminggu

Kebugaran Mike Tyson ternyata tidak lepas dari kebiasaannya saat masih aktif bertinju.

Saat menjadi petinju muda, Mike Tyson ternyata hidup dalam pola latihan ekstra ketat yang diterapkan oleh pelatih Cus D'Amato.

Baca Juga: Bukan Holyfield, Mike Tyson Sebut Sosok Ini Paling Tahan Pukulannya

Setiap hari, Mike Tyson harus bangun sebelum subuh, yakni pada pukul 04.00 dini hari.

Setelah itu, Mike Tyson tak lantas bisa bersantai melanjutkan tidurnya hingga siang.

Pria yang kini berusia 53 tahun itu wajib melakukan jogging di jalanan pada pukul 04.30 pagi selama 1,5 jam.

Baca Juga: Diklaim Paling Tahan Pukulan Mike Tyson, Begini Jawaban Jose Ribalta

Sehingga, Mike Tyson hanya punya waktu selama 30 menit untuk mempersiapkan latihan pada pagi hari.

Pria berjuluk Si Leher Beton itu baru bisa kembali tidur hingga pukul 10.45 siang.

Selanjutnya, Mike Tyson akan pergi ke sasana untuk melanjutkan sesi latihan kedua pada siang hari.