Rahasia Mike Tyson: Bangun Sebelum Subuh dan Latihan 60 Jam Seminggu
Legenda tinju dunia, Mike Tyson, menceritakan satu sosok yang disebutnya berjasa karena memiliki pukulan buas. Sosok itu adalah Cus D'Amato.
BolaStylo.com - Legenda tinju kelas berat, Mike Tyson, masih terlihat punya kecepatan dan kekuatan meski sudah berusia setengah abad.
Mike Tyson diketahui sudah tidak lagi aktif bertinju setelah memutuskan untuk pensiun sejak 2005 silam.
Setelah memutuskan pensiun, Mike Tyson benar-benar sudah tak berkecimpung dalam dunia tinju.
Mike Tyson bahkan memilih banting stir membuka bisnis ganja ketimbang harus terlibat dalam tinju.
Baca Juga: 3 Penantang Terbaru Mike Tyson, Semuanya Minim Pengalaman Tinju!
Meski sudah pensiun kurang lebih 15 tahun, Mike Tyson masih belum kehilangan kekuatannya.
Terbukti, dalam sebuah video yang beredar di Instagram memperlihatkan betapa lincahnya sosok Mike Tyson.
Mantan juara dunia kelas berat ini terlihat tak kesulitan melakukan pukulan hook, jab, hingga straight saat berlatih.
Baca Juga: Mike Tyson Bakal Dibayar Rp 15 Miliar asal Mau Duel Lawan Sosok Ini
Lantas apa yang menjadi rahasia kebugaran Mike Tyson di masa tuanya?
Kebugaran Mike Tyson ternyata tidak lepas dari kebiasaannya saat masih aktif bertinju.
Saat menjadi petinju muda, Mike Tyson ternyata hidup dalam pola latihan ekstra ketat yang diterapkan oleh pelatih Cus D'Amato.
Baca Juga: Bukan Holyfield, Mike Tyson Sebut Sosok Ini Paling Tahan Pukulannya
Setiap hari, Mike Tyson harus bangun sebelum subuh, yakni pada pukul 04.00 dini hari.
Setelah itu, Mike Tyson tak lantas bisa bersantai melanjutkan tidurnya hingga siang.
Pria yang kini berusia 53 tahun itu wajib melakukan jogging di jalanan pada pukul 04.30 pagi selama 1,5 jam.
Baca Juga: Diklaim Paling Tahan Pukulan Mike Tyson, Begini Jawaban Jose Ribalta
Sehingga, Mike Tyson hanya punya waktu selama 30 menit untuk mempersiapkan latihan pada pagi hari.
Pria berjuluk Si Leher Beton itu baru bisa kembali tidur hingga pukul 10.45 siang.
Selanjutnya, Mike Tyson akan pergi ke sasana untuk melanjutkan sesi latihan kedua pada siang hari.
Baca Juga: Dendam Kesumat, Mike Tyson Nyaris Hajar Penghancur Muhammad Ali!
Dia rutin melakukan sit up 200 kali, 50 dips, hingga 50 push up.
Semua itu latihan berat itu bisa dilakukan Mike Tyson setiap hari pada Senin hingga Sabtu.
Secara keseluruhan, Mike Tyson bisa menjalani latihan selama 50 hingga 60 jam selama sepekan, termasuk agenda latih tanding di sasana.
Baca Juga: Mike Tyson Bakal Dibayar Rp 15 Miliar asal Mau Duel Lawan Sosok Ini
Meski terasa berat, Mike Tyson mengaku tak terbebani dengan pola latihan semacam ini.
Sebab, menurut Mike Tyson, pola latihan ini tidak dilakukan oleh para petinju pada umumnya.
"Alasan saya bangun pagi-pagi adalah saya percaya orang lain tidak melakukannya dan itu memberi saya sedikit keunggulan," kata Mike Tyson.
Baca Juga: Khabib Nurmagomedov Ogah Rematch karena Conor McGregor Makin Kuat?
Benar saja, Mike Tyson menjadi petinju terganas yang paling terkenal dalam sejarah tinju dunia.
Sepanjang kariernya, Mike Tyson mampu mencatatkan 50 kemenangan, 6 kekalahan, dan 2 no contest.
Hebatnya, sebagian besar kemenangan itu diraih Mike Tyson lewat 44 pukulan knock out (KO).
What it took for Mike Tyson to reach the top ????
''The reason I get up so early is I believe the other guy isn't doing it and it gives me a little edge'' pic.twitter.com/EQ5gqjR5FI
— Against The Ropes (@ATRboxinguk) March 18, 2020
| Source | : | BolaStylo |
| Penulis | : | Aziz Gancar Widyamukti |
| Editor | : | Aziz Gancar Widyamukti |
KOMENTAR