Tak Disangka! Rutin Konsumsi Daun Bawang Bisa Sehatkan Jantung Hingga Cegah Kanker

Menyehatkan jantung

Mengonsumsi daun bawang berkhasiat untuk menjaga kesehatan jantung karena kandungan polisulfida yang ada di dalamnya.

Polisufida merupakan zat yang mampu melindungi jantung.

Menjaga jantung sehat dengan makanan lezat

Selain itu, daun bawang juga mengandung mangan, jenis mineral yang berkhasiat mempertahakan kadar kolesterol baik (HDL) dalam tubuh.

Melindungi sel tubuh

Daun bawang rupanya mengandung antioksidan tinggi yang mampu memberikan perlindungan bagi sel tubuh dari radikal bebas di lingkungan sekitar.

Dua jenis antioksidan yang ada di daun bawang adalah flavonoid dan polifenol yang berperan dalam mencegah peradangan dan penuaan dini.

Membuat tidur lebih nyenyak

Mengonsumsi daun bawang rupanya bisa membuat kualitas tidur lebih terjaga.

Rutin mengonsumsi daun bawang dalam satu minggu dikatakan bisa membantu mengurangi risiko stres.