Tak Disangka! Rutin Konsumsi Daun Bawang Bisa Sehatkan Jantung Hingga Cegah Kanker

BolaStylo.com - Rutin mengonsumsi daun bawang ternyata bisa menyehatkan jantung hingga mencegah penyakit berbahaya seperti kanker.

Daun bawang menjadi salah satu bahan yang kerap digunakan para ibu-ibu dalam beberapa masakan.

Daun bawang biasanya memiliki aroma khas yang enak jika dimasukkan dalam masakan seperti martabak hingga sup.

Tak cuma bumbu dapur biasa, daun bawang ternyata mmiliki kandungan vitamin, antioksidan, serat, hingga zat lainnya yang bagus bagi tubuh.

Dengan kandungan zat yang bermanfaat bagi tubuh itu, daun bawang ternyata memiliki segudang manfaat dari mulai bisa menyehatkan jantung hingga mencegah penyakit berbahaya layaknya kanker jika dikonsumsi secara rutin.

Berikut khasiat daun bawang atau bawang daun yang harus kamu tahu.

Menyehatkan jantung

Mengonsumsi daun bawang berkhasiat untuk menjaga kesehatan jantung karena kandungan polisulfida yang ada di dalamnya.

Polisufida merupakan zat yang mampu melindungi jantung.

Menjaga jantung sehat dengan makanan lezat

Selain itu, daun bawang juga mengandung mangan, jenis mineral yang berkhasiat mempertahakan kadar kolesterol baik (HDL) dalam tubuh.

Melindungi sel tubuh

Daun bawang rupanya mengandung antioksidan tinggi yang mampu memberikan perlindungan bagi sel tubuh dari radikal bebas di lingkungan sekitar.

Dua jenis antioksidan yang ada di daun bawang adalah flavonoid dan polifenol yang berperan dalam mencegah peradangan dan penuaan dini.

Membuat tidur lebih nyenyak

Mengonsumsi daun bawang rupanya bisa membuat kualitas tidur lebih terjaga.

Rutin mengonsumsi daun bawang dalam satu minggu dikatakan bisa membantu mengurangi risiko stres.

Jika stres berkurang, tidur pun bisa lebih nyenyak dan tubuh lebih segar.

Mencegah kanker

Kanker merupakan salah satu penyakit berbahaya yang menyerang manusia.

Namun, dengan rutin memakan daun bawang ternyata bisa mencegah kanker.

Daun bawang mengandung allicin uang disebut-sebut mampu melawan berbagai jenis sel kanker.

Senyawa ini juga dipercaya bisa mencegah perkembangan tumor.

Kondisi itu tentu membantu proses penyembuhan penyakit berbahaya tersebut pada tubuh manusia.

Baca Juga: Ini 5 Bahaya yang Mengancam Para Pecinta Kopi, Kamu Harus Hati-hati!