Pantas Saja Bikin Sehat dan Panjang Umur, Mandi Malam Ternyata Punya Sederet Manfaat Ini
Ilustrasi mandi di kamar mandi.
BolaStylo.com - Kebiasan mandi malam yang sering dilakukan orang Jepang ternyata memiliki sederet manfaat, termasuk bikin sehat dan panjang umur.
Seperti diketahui, mayoritas orang Jepang terlihat sangat sehat, bahkan ada yang bisa berusia lebih dari 100 tahun.
Panjangnya umur orang Jepang ternyata dampak dari kebiasaan mereka dalam memerhatikan penampilan dan kesehatan.
Salah satu cara menyehatkan yang dilakukan orang Jepang adalah dengan mandi malam hari.
Baca Juga: Sayangi Nyawa! Jangan Konsumsi Telur dengan Tiga Ciri Seperti Ini
Biasanya orang Jepang itu akan menggunakan air hangat untuk madi pada waktu malam tiba.
Menariknya, kebiasaan yang sudah dilakukan secara turun temurun ini ternyata bisa bikin sehat dan panjang umur.
Dilansir dari Bright Side, berikut manfaat dari kebiasaan mandi pada malam hari.
1. Mandi dengan teh hijau
Orang Jepang punya kebiasaan mandi yang sangat lama, karena mereka mandi dengan teh hijau.
Awalnya mereka masuk ke kamar mandi dan membersihkan semua debu yang menempel pada badan sebelum berendam dengan air teh hijau.
Kebiasaan mandi teh hijau ini ternyata membuat tubuh rileks dan membersihkan kulit secara sempurna.
Baca Juga: Sering Dibuang, Air Rebusan Beras Ternyata Bisa Cegah Penyakit Mematikan!
2. Mandi dengan air hangat
Mandi air hangat yang dimaksud di sini adalah air yang suhunya tidak lebih dari 40 derajat.
Selain bermanfaat, orang Jepang memang punya kebiasaan mandi malam karena hal ini.
1. Suka mengunjungi pemandian umum
Pemandian umum air panas diketahui sangat populer di Jepang.
Orang-orang dari berbagai usia datang ke sana untuk mandi serta bersantai dan menghabiskan waktu dengan melakukan sesuatu yang menyenangkan, setelah melewati hari yang penat.
Pada malam hari, biasanya hanya sedikit orang yang pergi ke pemandian.
Itu memungkinkan orang Jepang untuk menyendiri dan relaksasi.
Baca Juga: Waspada! Nasi Putih yang Kita Konsumsi Ternyata Bisa Membawa Penyakit Mengerikan
2. Tidak punya cukup waktu di pagi hari
Dilansir theatlantic.com, sekitar 4,5 juta pekerja penuh waktu di Jepang memiliki pekerjaan sampingan.
Mereka rata-rata bekerja antara 6-14 jam tambahan setiap minggu.
Selain itu, orang Jepang juga dikenal dengan kebiasaan tepat waktu.
Jika datang terlambat bahkan hanya beberapa menit, orang tersebut bisa dicap negatif.
Untuk karena itu, di pagi hari, orang Jepang tidak memiliki satu menit pun waktu untuk mandi.
Baca Juga: Rutin Minum Jus Seledri, Wanita Ini Rasakan Perubahan yang Bikin Orang Melongo
3. Jepang punya 4 musim
Musim panas di Jepang sangat menggerahkan dan lembab.
Sebagian besar warga di sana tidak menggunakan mobil, tetapi transportasi umum.
Alhasil, mereka merasakan pengaruh cuaca terhadap diri mereka sepenuhnya.
Warga Jepang tidak akan merasa baik tanpa mandi lama di penghujung hari.
Baca Juga: Jadi Pelengkap Nasi Padang, Daun Singkong Ternyata Punya 6 Manfaat Kesehatan
Di musim dingin, rumah orang Jepang sangat dingin.
Kebanyakan dari mereka tidak memiliki udara sentral dan panas.
Mereka cenderung pergi ke kamar mandi sebelum tidur.
Tidak hanya untuk mandi, mereka juga menghangatkan diri di dalam kamar mandi.
| Source | : | Nakita |
| Penulis | : | Aziz Gancar Widyamukti |
| Editor | : | Aziz Gancar Widyamukti |
KOMENTAR