Rutin Konsumsi Air Kelapa Jelang Tidur dan Dapatkan Khasiat Ampuh Ini!

Air kelapa rendah kalori dan mudah diperut, ini membantu sistem pencernaan dan mencegah kembung setelah makan.

Baca Juga: Stop Konsumsi Kopi Sebelum Sarapan, Akibatnya Pada Tubuh Bisa Fatal

Konsumsi air kelapa secara rutin membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh, sehingga tekanan darah tetap terkontrol.

Sebelum Tidur

Air kelapa memiliki aroma yang manis dan menenangkan, memberi efek psikologis dalam membantu mengurangi kecemasan dan memperlambat detak jantung.

Konsumsi sedikti air kelapa sebelum tidur dapat membantu seseorang melawan stres dan menenangkan pikiran.

Baca Juga: Tips Rawat Rambut Bercabang Tanpa Harus Pergi ke Salon, Cukup Lakukan Hal Ini di Rumah

Selain itu juga dapat membantu membuang semua racun dan membersihkan saluran kemih, hingga mencegah infeksi dan masalah ginjal.

Air kelapa juga merupakan salah satu solusi rumahan untuk mengatasi orang mabuk yang disebabkan alkohol.

Alkohol menyebabkan dehidrasi yang bisa menyebabkan sakit kapala dan rasa mual keesokan paginya setelah dikonsumsi malam hari.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Kiper Chelsea, Kepa Arrizabalaga, telah membuat tiga blunder dari tiga pertandingan yang dia lakoni di Liga Inggris musim ini. Kondisi tersebut membuat kiper termahal di dunia itu mencatatkan kesalahan dua kali lebih banyak dari pemain lainnya di Liga Inggris sejauh ini. #kepa #chelsea #bolasport #bolastylo #sportfeat #bolanas #superballid #gridnetwork

A post shared by BolaStylo (@bolastylo) on Oct 19, 2020 at 3:36am PDT