Cuma Modal Kayu Manis, Berat Badan Turun Lebih Cepat Tanpa Perlu Diet

BolaStylo.com - Kayu manis ternyata ampuh membantu menurunkan berat badan lebih cepat tanpa ribet melakukan diet ketat.

Punya berat badan ideal memang impian banyak orang.

Maka tak heran, banyak metode diet beredar dengan klaim ampuh menurunkan berat badan.

Namun, rupanya ada cara yang juga efektif tanpa kita melakukan diet menyiksa.

Baca Juga: Ampuh Jadi Obat Kanker, Sirsak Dilarang Dikonsumsi 6 Penderita Penyakit Ini

Daripada melakukan diet yang sia-sia, kita bisa mencoba menurunkan berat badan menggunakan cara alami, yakni mengonsumsi kayu manis.

Dilansir dari Kompas.com, kayu manis dikenal mampu memperlancar metabolisme tubuh, meregulasi level gula darah, dan meningkatkan fungsi insulin.

Ketiga hal tersebut jika terjadi bersamaan bisa mendukung target penurunan berat badan.

Baca Juga: Jangan Makan Mi Ayam dengan 3 Ciri Ini Jika Tak Ingin Bahaya Menghantui Kesehatanmu!

Menurut sebuah studi dari Jepang yang dipublikasikan melalui the Journal of Nutritional Science and Vitaminology di 2012, kayu manis disebut mampu memerangi lemak visceral pada tikus.

Kayu manis sendiri merupakan salah satu bahan dapur yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Mulai dari mengobati diabetes, menurunkan kolesterol, hingga mengurangi risiko terkena kanker.

Baca Juga: Sedang Diet? Hindari 5 Camilan yang Bisa Bikin Berat Badan Naik

Kayu manis juga ternyata berkhasiat untuk menurunkan berat badan.

Namun, kita tidak boleh sembarangan saat mengonsumsi kayu manis.

Berikut ini ada panduan mengolah kayu manis sebagai salah satu cara efektif menurunkan berat badan.

Bahan-bahan:

- 1 gelas air

- 1 sendok teh madu

- 1 batang kayu manis

- Sedikit lemon

Cara membuat:

1. Campur 1 gelas air dan kayu manis, kemudian rebus hingga wanginya keluar.

2. Lalu, peras sedikit lemon dan masukkan satu sendok teh madu untuk menambah rasa.

3. Apabila Moms ingin mengkombinasikan dengan rempah lain juga bisa lo, seperti jahe, lada, atau mint.

Baca Juga: Diet Apel Bisa Turunkan Bobot 10 Kg dalam Seminggu, Begini Caranya

Pada sisi lain, manfaat kayu manis terhadap penurunan berat badan baru akan terasa jika digabungkan dengan olahraga rutin.

Selain itu, kita juga perlu mengatur pola makan yang seimbang agar khasiat kayu manis terasa maksimal.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Bintang AC Milan, Zlatan Ibrahimovic, mengkampanyekan protokol kesehatan di tengah pandemi COVID-19 dengan gaya khas yang membuatnya tampak arogan. #acmilan #zlatanibrahimovic #covid19 #bolanas #bolasport #Bolastylo #sportfeat #superballid #gridnetwork

A post shared by BolaStylo (@bolastylo) on Oct 31, 2020 at 12:27am PDT