Riset Buktikan Diet Vegan Berbahaya, Vegetarian Jadi Solusi Alternatif

BolaStylo.com - Diet atau pola makan vegan ternyata terbukti memiliki sisi buruk yang berbahaya dan berubah ke vegetarian menjadi salah satu solusi alternatifnya.

Perlu dipahami terlebih dahulu, diet atau pola makan vegan dan vegetarian itu cukup berbeda.

Vegan berarti seseorang menghindari sama sekali sumber makanan hewani dan produk turunannya seperti telur, susu, madu dan lain-lain.

Sementara vegetarian masih mentoleransi untuk mengonsumsi produk turunan sumber makanan hewani.

Baca Juga: Metode Baru Lawan Kanker Ditemukan, Bisa Ganti Kemoterapi dan Perpanjang Hidup

Sekarang ini, banyak vegetarian dan orang yang ingin menjadi vegetarian merubah pilihannya menjadi seorang vegan.

Namun, penelitian longitudinal besar yang diterbitkan di jurnal BMC Medicine mengungkapkan bahwa pola makan vegan dan vegetarian memiliki sisi buruk yang berbahaya.

Menurut penelitian, vegan dan vegetarian memiliki resiko mengalami patah tulang lebih besar dibandingkan pemakan daging.

Baca Juga: Jangan Sembarangan, Ini Tips Pilih Sabun Muka yang Benar Berdasarkan Jenis Kulit