Bisa jadi Alternatif, Beberapa Makanan Ini Bisa Atasi Sakit Kepala

BolaStylo.com - Sakit kepala menjadi salah satu keluhan yang sering dialami beberapa orang.

Saat mengalami sakit kepala, tak jarang kita langsung mengonsumsi obat untuk menanganinya.

Selain obat, ternyata beberapa makanan ini juga membantu meredakan sakit kepala loh.

Berikut ini makannan yang bisa mengatasi sakit kepala:

1. Semangka

Buah yang kaya akan kandungan air ini bisa menjadi salah satu alternatif untuk mengatasi sakit kepala.

Sering kali, orang mengalami sakit kepala karena dehidrasi.

Kandungan air pada semangka ternyata mengandung mineral penting yang mampu meringankan keluhan sakit kepala.

Baca Juga: Sering Dibuang, Kulit Jeruk Ternyata Ampuh Sembuhkan Penyakit Ini

2. Bayam

Bayam ternyata juga bisa membantu meredakan sakit kepala loh.

Sayuran ini bisa dikonsumsi dengan cara dibuat salad bersama buah-buahan seperti semangka, aprikot, lalu ditambah dengan almond.

3. Kentang panggang

Kentang memiliki kandungan yang mampu menenangkan keluhan sakit kepala.

Kalium yang terkadang pada kentang membantu meringankan sakit kepala.

4. Kopi

Salah satu manfaat baik kopi adalah menenangkan sakit kepala.

Tapi ingat ya, jangan terlalu banyak sebab akan meningkatkan dehidrasi yang memperparah sakit kepala.

Artiket ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul Begini Cara Sembuh Lebih Cepat dari Sakit Kepala dengan Konsumsi Sederet Makanan Lezat Berikut Ini

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo)