Atasi Insomnia, Buah Ini Dikenal Dunia Kesehatan Jadi Pil Tidur Alami

BolaStylo.com - Dunia kesehatan mengenal buah pisang sebagai pil tidur yang alami dan menyehatkan yang terbukti dapat mengatasi permasalahan insomnia.

Banyak orang yang mengalami insomnia atau kesulitan tidur karena beragam alasan.

Mulai dari terlalu stres, beban pekerjaan yang berat, atau terlalu lelah bisa menjadi salah satu penyebab insomnia.

Apalagi di waktu pandemi seperti saat ini, sering melakukan semua kegiatan di rumah dapat memicu seseorang mengalami insomnia.

Baca Juga: Tips Matangkan Alpukat Lebih Cepat, Dari Pakai Koran Hingga Beras

Biasanya insomnia dapat mengganggu kondisi tubuh yang tidak nyaman pada pagi hari karena terasa lemas dan tidak berenergi.

Insomnia menyebabkan segala aktivitas menjadi hal yang malas dilakukan.

Untungnya, terdapat obat tidur alami yang dapat mengatasi masalah insomnia, yaitu pisang.

Baca Juga: Badan Pegal-pegal, Kenali Penyebabnya dan Atasi dengan Cara Ini