Mengenal Psikosomatis Akibat Stres dan Cara untuk Mengatasinya

Selain itu adrenalin dan kortisol yang meningkat juga menekan sistem pencernaan juga imun tubuh.

Tujuannya, supaya tubuh mampu melawan stres dan menjadi rileks.

Sayangnya, ketika stres menyerang dalam jangka waktu lama, fungsi tubuh pun akan terpengaruh.

Terutama ketika stres mampu menurunkan tolerasi tubuh terhadap rasa sakit.

Berikut beberapa keluhan yang biasa terjadi ketika mengalami stres kronis:

• sakit kepala
• migrain
• ketegangan dan nyeri otot
• masalah pencernaan seperti diare, sakit perut, dan perubahan nafsu makan
  masalah atau gangguan tidur
• perasaan lesu
• kelelahan
• masalah mata

Selain masalah di atas, stres juga bisa menyebabkan angguan autoimun seperti tiroiditis Hashimoto, psoriasis, dan radang sendi rematik.

Baca Juga: Gara-gara Pencet Jerawat, Wanita Ini Jadi Buta dan Wajahnya Bengkak