• HotNow
  • Style
  • Bugar
  • WAGs
  • Home
  • BUGAR

Turunkan Berat Badan dengan 4 Sayur yang Berkalori Rendah Ini

Rara Ayu Sekar Langit - Kamis, 31 Desember 2020 | 23:10 WIB
Brokoli
Freepik.com
Brokoli

BolaStylo.com - Hal yang menyebabkan berat badan naik biasanya karena gula, garam, dan lemak jenuh serta lemak trans.

Ini sebabnya, mengonsumsi sayuran mampu membantu menurunkan berat badan karena kandungan fitonutrien dan antioksidan yang tinggi.

Beberapa sayuran ternyata termasuk makanan berkalori negatif.

Artinya ketika mengonsumsi sayur tersebut, tubuh membutuhkan lebih banyak energi untuk mencernanya.

Berikut beberapa sayur yang rendah kalori dan mampu membantu diet:

1. Wortel

Wortel hanya mengandung 41 kalori per 100 gram (sesuai data USDA).

Sayuran ini bisa dikonsumsi langsung atau dijadikan salad untuk diet.

Baca Juga: Ternyata Memanggang Lebih Sehat dari Menggoreng, Ini Alasannya

  • 1/
  • 2/
  • Show all
  • Kesehatan

  • Sayur

  • Diet

  • Bugar

Source : Nakita.ID
Penulis : Rara Ayu Sekar Langit
Editor : Rara Ayu Sekar Langit

PROMOTED CONTENT

VIDEO PILIHAN


KOMENTAR

ARTIKEL TERKAIT

  • Kabar Buruk Liverpool Soal Bek Andalan Jadi Penutup Tahun 2020

  • Tertua Setelah Valentino Rossi, Begini Cara Aleix Espargaro Jaga Kondisi

  • Masih Berharap Lihat Cal Crutchlow Membalap, Jack Miller: Dia Punya Rencana yang Bagus

  • Bek Liverpool Sebut Mohamed Salah sebagai Binatang karena Dedikasinya

Popular

Swiss Open 2021 - Wakil Inggris Dibantu Wasit, Ini Reaksi Tak Terduga Leo/Daniel
HotNow Swiss Open 2021 - Wakil Inggris Dibantu Wasit, Ini Reaksi Tak Terduga Leo/Daniel
Swiss Open 2021 - Lawan Rival Minions, Leo/Daniel Bakal Pakai Setelan The Daddies?
HotNow Swiss Open 2021 - Lawan Rival Minions, Leo/Daniel Bakal Pakai Setelan The Daddies?
Pemain Favorit Shin Tae-yong Kembali, Ada Pesan untuk Pelatih Ansan Greeners FC
HotNow Pemain Favorit Shin Tae-yong Kembali, Ada Pesan untuk Pelatih Ansan Greeners FC
Curhat Setiap Hari ke Khabib, Ronaldo Khawatir Masa Depan Sang Anak
HotNow Curhat Setiap Hari ke Khabib, Ronaldo Khawatir Masa Depan Sang Anak
Siaran Langsung Timnas U-22 Indonesia Vs Persikabo! Malam Ini Pukul 20.00 WIB
HotNow Siaran Langsung Timnas U-22 Indonesia Vs Persikabo! Malam Ini Pukul 20.00 WIB
Singgung Batalnya Laga Uji Coba, Media Vietnam Soroti Hubungan PSSI dan Shin Tae-yong
HotNow Singgung Batalnya Laga Uji Coba, Media Vietnam Soroti Hubungan PSSI dan Shin Tae-yong
Pesan Shin Tae-yong ke Asnawi Mangkualam yang Jarang Orang Tahu
HotNow Pesan Shin Tae-yong ke Asnawi Mangkualam yang Jarang Orang Tahu
Bungkam Wakil Inggris, Leo/Daniel Nyatakan Perang ke Ganda Putra Malaysia
HotNow Bungkam Wakil Inggris, Leo/Daniel Nyatakan Perang ke Ganda Putra Malaysia
Swiss Open 2021 - Misi Balas Dendam Leo/Daniel Melawan Rival Bulan-bulanan Minions
HotNow Swiss Open 2021 - Misi Balas Dendam Leo/Daniel Melawan Rival Bulan-bulanan Minions

Tag Popular

#Barcelona

#Swiss Open 2021

#Naturalisasi

#Lionel Messi

#Link Live Streaming

#Video

#Live Streaming

#Dennis Wise

#Kim Ga Eun

#Leo Rolly Carnando

x

GridNetwork

Bobo | Bolanas | Bolasport | BolaStylo | Cerdas Belanja | CewekBanget | Fotokita | Grid Fame | Grid Games | Grid Health | Grid Hot | Grid Motor | Grid Pop | Grid Star | Grid.ID | Gridoto | Hai | HIts | Hype | iDEA | Info Komputer | Intisari | Jip.co.id | Juara | Kids | Kitchenesia | MakeMac | Motorplus | Nakita | National Geographic | Nextren | Nova | Otofemale | Otomania.com | Otomotifnet.com | Otorace | Otoseken | Parapuan | Sajian Sedap | Sosok | Sportfeat | Stylo | Suar | SuperBall | Video | Wiken | Gridvoice | GRID Story Factory | Gramedia.com | Gramedia Digital | KG Media

Hak Cipta © Bolastylo.id 2021 About Us | Editorials | Management | Privacy Policy | Pedoman Media Siber | Contact Us