Ini Cara Maria Vania Hindari 6 Masalah Tak Makan Nasi Selama 7 Tahun!

BolaStylo.com - Model sekaligus presenter cantik, Maria Vania menjalani diet ideal tidak makan nasi selama lebih dari tujuh tahun dan tetap tampak sehat dan bugar.

Bagi sebagian orang, tak makan nasi selama bertahun-tahun terdengar sangat menyiksa.

Mengingat nasi memiliki peran penting sebagai penyedia karbohidrat komplek yang menjadi sumber energi utama bagi tubuh.

Hal berbeda bagi Maria Vania, presenter cantik satu ini sudah terbiasa tidak makan nasi selama tujuh tahun lebih.

Hal ini seringkali disebutnya menjadi salah satu rahasia terpenting dalam menjaga bentuk tubuh idealnya selain aktif berolahraga.

Meskipun membatasi asupan karbohidrat yang bersumber dari nasi, nyatanya Maria Vania senantiasa terlihat sehat dan berenergi setiap saat.

Padahal seperti yang dikutip BolaStylo dari Kompas, tak makan nasi selama satu hari saja akan membuat seseorang kesulitan memenuhi kebutuhan kalori hariannya.

Baca Juga: Kesaksian Nia Ramadhani Buktikan Ajaibnya Diet Telur, Turun 28kg Loh!

Kondisi diet tidak makan nasi dapat memicu beberapa masalah kesehatan jika dilakukan secara konsisten dalam jangka waktu yang panjang.

Tak makan nasi bisa menyebabkan kelelahan berat, sakit kepala, bau mulut, dan gangguan pencernaan (sembelit dan diare) karena kekurangan karbohidrat dalam tubuh.

Selain itu, tubuh akan kekurangan kekurangan serat, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan dalam proses pencernaan dan pertumbuhan.

Bahkan parahnya, hal ini bisa meningkatkan resiko penyakit kronis.

Baca Juga: Ini yang Terjadi Jika Orang Indonesia Pakai Diet Messi, Murah Meriah!

Meski demikian, nyatanya Maria Vania terlihat seperti tak kekurangan hal apapun dan tampil dengan menarik dan cantik.

Ternyata, Maria Vania punya rahasia dibalik rahasianya tak makan nasi selama tujuh tahun.

Yaitu seperti makan sumber karbohidrat selain nasi dari buah-buahan dan roti gandum.

"Pengganti nasi aku makan pisang, roti gandum terus juga ubi," kata Maria Vania dikutip dari Tribun Style.

Baca Juga: Kombinasi Ngeri Haaland, Cara Main Ibrahimovic & Curi Diet Ronaldo!

Selain itu, Maria Vania juga biasa mendapatkan sumber karbohidrat pengganti nasi dari sayur-sayuran.

Sayur-sayuran yang dapat digunakan untuk menggantikan nasi ialah kembang kol, kubis, brokoli, zucchini (sejenig timun jepang).

Selain mencari sumber karbohidrat pengganti nasi, ada satu hal penting yang selalu dilakukan Maria Vania untuk menjaga dietnya selama tujuh tahun ini.

Maria Vania selalu memasak makanannya sendiri demi menjaga kualitas nutrisi dari bahan alami.

"Selama di rumah aku masak, terus juga nonton series gitu, sama olahraga aja di rumah," kata Maria Vania.

"Kalau misalnya aku beli dari luar kita enggak tahu kan bersih atau nggak nya. Walaupun pakai ojek online kita nggak pernah tahu sebenarnya," imbuhnya.

 Baca Juga: Sudah Tauh Belum? Pil Pelangsing dan Diet Ketat Ternyata Simpan Bahaya Mengerikan Ini

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo)