Dikira Bergizi, Konsumsi Telur dengan 5 Makanan Ini Justru Sebabkan Masalah Kesehatan

Kalau sudah begini, kita berpitensi dapat mengalami masalah pencernaan.

Baca Juga: Jangan Khawatir Kolesterol, Rutin Makan Telur Bisa Justru Bawa Perubahan Luar Biasa

3. Kentang

Kentang dan telur memang jadi pasangan yang nikmat kalau kita tahu cara memasaknya dengan baik.

Namun, mineral yang ada pada kentang bisa mencegah penyerapan zat besi dan kalsium yang ada pada telur.

4. Teh

Rupanya makan telur dan kemudian minum teh diwaktu yang bersamaan sangat tidak disarankan.

Pasalnya kombinasi yang satu ini bisa membuat kita jadi sembelit.

Bahkan berdasarkan studi dari Journal of Nutrition, protein dari telur bakalan kesulitan kita serap dalam tubuh karena kandungan polifenol dalam teh.

Baca Juga: Bukan Ceplok Atau Dadar, Olahan Telur Ini Justru Paling Menyehatkan

5. Susu dan susu kedelai

Selain rasanya jadi tidak enak, perpaduan antara telur dan susu apapun ternyata juga bisa mengurangi penyerapan protein ke dalam tubuh kita.

Pastikan juga untuk tidak makan telur setengah matang atau mentah dengan susu, karena bisa menyebabkan masalah pencernaan.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo)