Pantas Diberikan Shandy Aulia ke Putrinya, 3 Khasiat Keju Ternyata Tak Main-main

Kesehatan gigi

Sebagai salah satu produk olahan susu yang difermentasikan, keju mengandung kalsium serta fosfor yang bagus untuk kesehatan gigi.

Selain itu, bakteri hasil fermentasi yang ada di keju juga dipercaya mampu membantu mencegah kerusakan gigi.

Kesehatan tulang

Selain bagus untuk gigi, Keju juga bagus untuk kesehatan tulang.

Studi menunjukkan jika anak yang mengonsumsi keju secara teratur memiliki kepadatan tulang yang lebih tinggi dibanding mereka yang tidak.

Baik untuk ibu hamil dan menyusui

Keju secara umum mengandung kalsium, protein, vitamin A, B12, fosfor, riboflavin, magnesium dan zinc yang baik untuk nutrisi ibu hamil dan menyusui.

Meski memiliki manfaat yang luar biasa, kamu harus hati-hati saat memberikan keju pada anak-anak.

Pastikan mereka tidak alergi pada produk susu apapun, mengingat ada orang dengan kondisi khusus yang alergi pada susu sapi dan sederet produk olahannya.

Artikel ini bersumber dari artikel Grid.id dengan judul  "Shandy Aulia Memilih Keju untuk Diberikan kepada Putrinya, Simak Manfaat Keju sebagai Sumber Portein yang Direkomendasikan Kemenkes"

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo)