Pantas Digemari Najwa Shihab, Durian Ternyata Punya Segudang Manfaat Sampai Bisa Cegah Kanker

BolaStylo.com - Siapa sangka, durian yang sangat digemari pembaca berita Najwa Shihab, memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh?

Najwa Shihab dikenal sebagai wanita pencinta durian.

Kecintaan Najwa Shihab terhadap buah durian ini bisa dilihat dari akun media sosial miliknya pribadi.

Pada beberapa unggahan, Najwa Shihab bahkan sempat membagikan momen ketika menyantap buah durian.

Baca Juga: Mengerikan! Konsumsi Durian Ditemani Kopi atau Soda Terbukti Berbahaya

Salah satunya adalah unggahan Najwa Shihab pada 2017 silam.

Dalam unggahan tersebut, wanita yang akrab disapa Nana itu mengungah potret dirinya ketika berpose dengan buah durian.

Ia juga menuliskan keterangan berupa emotikon mata berbentuk hati yang mengisyatakan kecintaannya terhadap raja buah tersebut.

Baca Juga: VIDEO - Reaksi Pemain Asing Persebaya Surabaya Saat Pertama Kali Coba Durian, Bikin Rekannya Bersorak!

Terkini, Najwa Shihab kembali mengumbar kecintaannya terhadap buah durian usai mendapat kiriman durian dari Gubernur Jawa Barat, Ridwan Kamil.

"Dikirimin durian hasil kebun Kang Gubernur @ridwankamil. Terima kasih banyak Kang," tulis Najwa dalam Instagram Storier-nya pada Minggu (21/2021).

Berbicara soal durian, sebagian orang mungkin tidak menyukai buah satu ini karena baunya menyengat.

Namun, sebenarnya buah durian ini justru memiliki segudang nutrisi penting bagi tubuh.

Dikutip dari Kompas.com, dalam 234 gram durian saja terdapat 357 kalori, 66 gram karbohidrat, 9 gram serat, 4 gram protein, 80 persen vitamin C dari kebutuhan harian, serta berbagai vitamin dan mineral lainnya.

Adapun manfaatnya bagi kesehatan mulai dari menjaga berat badan hingga mengurangi risiko kanker.

1. Menjaga berat badan

Dikutip dari Grid, durian mengandung protein dan serat yang baik untuk mengontrol berat badan karena dapat membuat kenyang lebih lama.

Sedangkan lemak di dalam durian merupakan lemak nabati yang sehat dan aman dikonsumsi dalam jumlah yang tepat.

Baca Juga: Putra Ronaldinho Rasakan Rezeki Bak Durian Runtuh dalam Karier Sepak Bolanya

2. Mengandung estrogen

Masih mengutip Grid.ID, menurut Dr. K. Francis, kepala department Botani di Bharathiar University, India, buah durian mengandung hormon estrogen yang baik untuk wanita.

Hormon ini adalah hormon yang berfungsi untuk organ reproduksi wanita sehingga mengonsumsi durian juga dapat meningkatkan kesuburan wanita.

3. Mengatasi anemia

Anemia adalah sebuah kondisi di mana seseorang mengalami penurunan produksi sel darah merah, biasanya karena kekurangan zat besi.

Sedangkan durian adalah buah yang mengandung zat besi dan asam folat yang dapat meningkatkan produksi sel darah merah.

Baca Juga: Jangan Sekali-kali Gabungkan Durian dengan 3 Minuman Ini, Bisa Bahaya hingga Berujung Kematian!

4. Mengurangi risiko kanker

Melansir Kompas.com, durian mempunyai antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas penyebab berbagai jenis penyakit kronis seperti jantung dan kanker.

Sebuah studi juga membuktikan bahwa ekstrak durian juga dapat mencegah penyebaran sel kanker payudara.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo)