Gak Usah Takut Gendut, Rekomendasi Smoothie Ini Justru Bikin Kenyang dan Bergizi

Cobalah untuk memadupadankan buah persik dengan oatmeal untuk dijadikan smoothie.

Selain bergizi, dua makanan tersebut tidak perlu waktu lama dalam proses memaksanya.

Baca Juga: Kenali Kopi Hijau Si Suplemen Diet, Efektif Atasi 3 Penyakit Berbahaya

Anda hanya perlu meluangkan waktu lima menit saja untuk membuatnya.

Dilansir dari Tribun Jambi, berikut ini rekomendasi smoothie untuk Anda yang sedang menjalankan diet.

Bahan yang dibutuhkan:

Baca Juga: Sederhana Tapi Berkhasiat, Ini 3 Manfaat Ajaib Timun Rebus

½ gelas susu

½ gelas yougurt plain

½ cup oatmeal