1. Vitamin C
Mengonsumsi vitamin C bisa membantu kamu membangun imunitas tubuh sehingga lebih kuat dalam melawan virus.
Kamu bisa mendapatkan vitamin C dalam bentuk suplemen atau tablet hisap yang biasa dijual bebas di pasaran.
Jika mau yang lebih alami, kamu bisa mengonsumsi buah dengan kandungan vitamin C tinggi seperti buah jambu merah, lemon, jeruk, kiwi dan buah lainnya yang kaya akan kandungan vitamin C.
View this post on Instagram
Source | : | Nova |
Penulis | : | Ananda Lathifah Rozalina |
Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |
KOMENTAR