Meski Terdengar Aneh, Konsumsi Apel Rebus Ternyata Punya Segudang Khasiat Ajaib Bagi Tubuh

BolaStylo.com - Apel rebus yang mungkin terdengar tabu ternyata memiliki segudang manfaat tak terduga bagi kesehatan tubuh manusia.

Buah apel menjadi salah satu buah yang kerap dikonsumsi secara mentah oleh orang Indonesia.

Buah ini biasanya langsung dimakan mentah dengan atau tanpa dikupas kulitnya.

Pasalnya, apel memiliki rasa segar dan renyah yang lezat dan menyehatkan.

Namun siapa sangka, apel tak cuma sehat saat dikonsumsi mentah, buah yang satu ini juga tetap sehat jika diolah dengan cara direbus.

Meski terdengar tak lazim, namun apel rebus memiliki sederet manfaat kesehatan bagi tubuh berikut ini.

Membantu diet

Ingin menurunkan berat badan dengan diet, apel rebus bisa membantumu.

Karena kandungan seratnya yang tinggi, apel rebus bisa memberi efek kenyang saat dikonsumsi.