Mitos & Fakta di Balik Kekhawatiran Bisa Dehidrasi Gara-gara Minum Teh

BolaStylo.com - Terdapat anggapan yang tersebar di media sosial bahwa minum teh bisa menyebabkan dehidrasi tubuh ternyata tidak sepenuhnya benar dan salah.

Anggapan minum teh bikin dehidrasi mulai ramai diperbincangkan di media sosial akhir-akhir ini.

Pernyataan ini muncul akibat ada beberapa pihak yang mengklaim merasa dehidrasi setelah minum teh.

Namun nyatanya, apakah minum teh benar-benar bisa menyebabkan dehidrasi pada tubuh?

Menurut data dan penelitian yang termuat dari laman Healthline, teh memang bisa mempengaruhi hidrasi atau tingkat kandungan cairan pada tubuh.

Namun, ditegaskan bahwa hal ini baru bisa terjadi jika teh 'dikonsumsi dalam jumlah yang banyak.'

Dapat dikatakan, anggapan minum teh dapat menyebabkan dehidrasi sama sekali tak bisa dianggap benar, mengapa? Berikut penjelasannya.

Baca Juga: Sayang Dibuang, Manfaatkan Ampas Kopi untuk Siram Tanaman