Biar Gak Dehidrasi Saat Puasa, Yuk Buat Sendiri Minuman Elektrolit Ini!

Bahan-bahan

1/2 cangkir perasan jeruk segar 1/4 cangkir perasan lemon segar
2 gelas air
2-4 sendok makan madu
1/8 sendok teh garam laut

Langkah pembuatan

Siapkan semua bahan yang akan digunakan, lalu blender semua bahan tersebut hingga tercampur sempurna.

Kemudian cicipi dan seusuaikan dengan selera kamu, kalau kurang manis tambahkan madu dan jika kurang asin tambahkan garam.

Jika tak sempat membuat minuman elektrolit tersebut, kamu bisa menggantinya dengan air kelapa.

Air kelapa dikenal sebagai salah satu minuman elektrolit yang bisa mengisi cairan tubuh yang hilang.

Selamat mencoba BolaStylovers.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo)