Awas Kebablasan, Ngemil Cookies Terlalu Banyak Bahaya untuk Kesehatan

BolaStylo.com - Mendekati suasa lebaran, banyak dari kita yang sudah menyediakan berbagai cemilan, salah satunya adalah kue kering atau cookies.

Cookies memang menjadi salah cemilan favorit yang kadang tanpa sadar sudah habis satu toples.

Nah, padahal terlalu banyak mengonsumsi kue kering berbahaya untuk kesehatan.

Berikut ini adalah efek samping dari terlalu banyak mengonsumsi cookies:

1. Berat badan naik

Kue kering memiliki kandungan gula yang tinggi.

Biasanya cemilan ini menggunakan jenis gula dari sirup jagung fruktosa tinggi.

Padahal jenis tersebut mampu memicu kenaikan berat badan yang signifikan.

Jika hahya satu atau dua buah saja, tentu tak akan berefek untuk badan.

Tapi bagaimana jika habis satu toples dalam sekejap?

Baca Juga: Rutin Konsumsi Air Madu di Bulan Puasa Ternyata Punya 5 Manfaat Menakjubkan Ini