Benarkah Puasa Bisa Tingkatkan Imunitas Tubuh, Ini Penjelasan Dokter

BolaStylo.com - Puasa seringkali disebut-sebut membawa manfaat positif bagi tubuh, salah satunya meningkatkan imunitas. Benarkah demikian?

Bulan puasa Ramadan kali ini dijalani umat Muslim di seluruh dunia dengan suasana yang berbeda dari sebelumnya.

Ramadan tahun itu semua umat muslim harus menjalani puasa di tengah pandemi Covid-19.

Sehingga, imunitas tubuh harus sangat dijaga agar tubuh tetap sehat dan terhindar dari risiko penularan Covid-19.

Baca Juga: Manfaat Labu Siam, dari Bantu Diet hingga Memperlambat Penuaan

Berbicara soal imunitas tubuh, puasa sendiri diklaim bisa meningkatkan imun tubuh seseorang.

Namun, benarkah demikian?

Dikutip dari Tribun Kesehatan, Dokter Spesialis Penyakit Dalam dan Konsultan Alergi Immunologi, Gatot Soegiarto mencoba memberi penjelasan terkait hal itu.

Baca Juga: Rutin Konsumsi Air Madu di Bulan Puasa Ternyata Punya 5 Manfaat Menakjubkan Ini

Gatoy menjelaskan, saat berpuasa tubuh akan mengalami autophagy, yaitu kondisi di mana porang berpuasa lebih dari enam jam, maka tubuh memiliki mekanisme untuk membersihkan dirinya dari sel-sel yang tidak berfungsi dengan baik.