Berani Coba Konsumsi Petai? Siap-siap Rasakan Manfaat Dahsyat Ini

Nah, petai mengandung antioksidan tinggi yang baik untuk menangkal efek dari radikal bebas pada tubuh manusia.

Mencegah depresi

Tak cuma berdampak pada kesehatan fisik, petai juga bisa membantu kesehatan mental loh.

Sebuah penelitian menunjukkan jika seseorang yang berjuang sembuh dari gangguan depresi banyak yang merasa lebih baik usai mengonsumsi petai.

Pasalnya, petai mengandung triptofan, sejenis protein yang diubah tubuh menjadi hormon serotonin yang berperan dalam membuat rileks dan meningkatkan mood.

Selain itu, petai juga mengandung vitaim B yang bisa mengatur kadar gula yang berhubungan dengan suasana hati, bahkan saat seseorang dalam masa PMS (premestruali syndrome) sekalipun.

Meski memiliki sederet manfaat yang baik bagi tubuh, ingat kalian tidak boleh mengonsumsi petai secara berlebihan.

Jangan Konsumsi Petai Secara Berlebihan!

Pasalnya, petai dalam jumlah berlebih berisiko merusak ginjal manusia.