Jangan jadi Kebiasaan, 4 Makanan Ini Tak Baik untuk Sarapan
Sereal merupakan makanan yang bisa dimakan ketika sayur karena kandungannya bisa menjadi energi.
4. Roti panggang dan margarin
Selain sereal roti panggang juga menjadi menu sarapan yang praktis.
Padahal makanan ini kurang sehat jika dikonsumsi saat sarapan.
Roti akan meningkatkan meningkatkan kadar gula dengan cepat.
Selain itu, margarin memiliki kandungan lemak yang tidak sehat yang bisa memicu terjadinya inflamasi dan penyakit kronis.
Jenis lemak ini dapat memicu inflamasi dan meningkatkan risiko penyakit kronis.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Demi Kesehatan, Sebaiknya Hindari 4 Jenis Menu Sarapan Berikut"
View this post on Instagram
| Source | : | kompas |
| Penulis | : | Rara Ayu Sekar Langit |
| Editor | : | Rara Ayu Sekar Langit |
KOMENTAR