Rutin Kumur Air Garam Sebelum Tidur dan Rasakan 7 Manfaat Kesehatan

BolaStylo.com - Berkumur menggunakan air garam biasanya disarankan kepada seseorang ketika menderita sakit tenggorokan atau gusi berdarah, ternyata banyak manfaat lain.

Selain murah meriah, kumur-kumur menggunakan air garam merupakan metode paling mudah dilakukan sebagai pengobatan masalah mulut.

Menariknya lagi, berkumur menggunakan air garam untuk membersihkan mulut tidak memunculkan efek samping yang berbahaya bagi kesehatan.

Dikutip dari Times of India, peneltian menunjukkan berkumur menggunakan air garam mengobati masalah kesehatan ringan.

Dilansir BolaStylo.com dari Grid.ID, berikut beberapa manfaat berkumur menggunakan air garam secara rutin setiap hari.

Baca Juga: Sudah Tahu Belum, Ini 3 Cara Mematangkan Alpukat dengan Sempurna

1. Pertahankan Tingkat pH

Campuran garam dengan air mampu menetralkan asam di tenggorokan yang dihasilkan oleh bakteri.

Manfaat ini membantu menjaga keseimbangan pH dan mencegah adanya pertumbuhan bakteri yang tidak baik di mulut.