Awas! 3 Makan Ini Bisa Picu Lemak Perut dan Bikin Dietmu Berantakan

"Daging olahan sangat sulit dicerna oleh banyak orang dan bisa tinggal lebih lama di usus karena sulit dipecah," kata ahli gizi yang berbasis di Florida, Julie Rothenberg, RD.

Tak cma itu, daging olahan juga tidak mengandung serat sehingga bisa menyebabkan penumpukan lemak di perut.

Gorengan atau makanan yang digoreng

Pixabay.com

Gorengan salah satu makanan yang perlu kurangi atau dihindari karena penyebab daya tahan tubu menurun.

Segala jenis gorengan ataupun makanan yang digoreng juga bisa membuat perut penuh dengan lemak.

Makan yang digoreng akan bertahan lama di perut karena butuh waktu yang lebih lama untuk dicerna.

Selain itu, makanan yang digoreng juga mengandng lemak tinggi sehingga bisa memicu perut menjadi buncit.

Camilan asin

Cemilan yang gurih dan asin memang enak dikonsumsi, tapi di baliknya ada lemak perut yang menghantui.

Kebanyakan makan garam membuat tubuh menahan banyak air sehingga otomatis terjadi penambahan berat badan.

Selain itu, camilan asin seperti keripik kentang juga mengandung banyak lemak jahat yang kurang baik untuk tubuh.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo)