Viral! Ternyata Jus Kubis Baik Untuk Atasi Penyakit Kolestrol

Dikutip Grid.ID dari Kontan.co.id melalui buku Care Your Self, jus kubis dipilih karena memiliki kandungan vitamin A,C, B, kalium, klor, iodium, sodium, flovanoid, fisfor dan sulfur yang disinyalir baik untuk kesehatan tubuh terutama bagi para pengidap penyakit kolestrol.

Lebih lanjut, cara pembuatan jus kubis juga mudah dilakukan.

Anda cukup menyediakan kubis segar yang sudah dicuci bersih terlebih dahulu, kemudian diblender dengan campuran air mineral yang secukupnya.

Lebih baik untuk tidak ditambahkan gula atau susu ke dalam campuran jus, karena pengidap penyakit kolestrol sebaiknya mengurangi rasa manis.

Baca Juga: Hindari Bahan Kimia, Cerahkan Warna Bibir Dengan Ramuan Alami Ini

Jika anda memiliki kolestrol tinggi maka sangat baik mengonsumsi jus kubis 100 ml per hari.

Lalu, jangan mengonsumsi jus kubis secara berlebihan melebihi takaran karena bisa menyebabkan perut kembungi.

Selain itu, imbangi dengan pola hidup yang sehat, rajin berolahraga dan mengonsumsi makanan sehat lainnya demi mempercepat proses penyembuhan serta tetap berkomunikasi dengan dokter.

Baca Juga: Olimpiade Tokyo 2020 - Sadarkah Anthony Ginting Punya Kekuatan Luar Biasa?

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo)