OMG! Hindari Minum Es Teh Pada Siang Hari Jika Tak Mau Bahaya Ini Mengancam Kesehatan Anda
Es teh mengandung antioksidan yang lebih tinggi dibanding teh panas
Asam lambung yang meningkat
Posisi tidur bisa mempengaruhi naiknya asam lambung.
Dilansir dari NCBI, mengonsumsi es teh saat siang hari dapat meningkatkan produksi asam lambung.
Pasalnya, es teh memiiki sifat yang sulit dicerna sehingga bisa mengakibatkan penyakit GERD.
Penyakit ini dipicu oleh jenis minuman yang dikonsumsi, salah satunya seperti es teh dingin yang bisa mengakibatkan iritasi pada lapisan tenggorokan juga.
Zat besi yang sulit diserap
Kacang-kacangan merupakan bahan makanan yang mengandung zat besi.
Teh memiliki kandungan tanin yang masuk dalam senyawa aktif golongan polifenol.
Kandungan teh yang satu ini bisa berperan sebagai antioksidan, antidiare, dan antibakteri.
Sayangnya, tanin juga bisa menghambat proses penyerapan zat besi yang berakibat fatal munculkan anemia.
Baca Juga: Sulit Konsentrasi Saat Belajar? Ini Tips Ampuh Mengatasinya!
| Source | : | Grid.ID |
| Penulis | : | Sumakwan Wikie Riaja |
| Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |
KOMENTAR