OMG! Hindari Minum Es Teh Pada Siang Hari Jika Tak Mau Bahaya Ini Mengancam Kesehatan Anda

BolaStylo.com - Kebiasaan minum es teh di siang hari terlebih sehabis makan ternyata menyimpan dampak berbahaya bagi tubuh manusia.

Es teh merupakan salah satu minuman yang sering dikonsumsi di Indonesia.

Rasa segar dan manis es teh menjadikan minuman ini sangat populer di kalangan masyarakat.

Beberapa orang kerap kali memilih es teh sebagai minuman yang dikonsumsinya usai makan apalagi saat siang hari.

Baca Juga: Viral! Bahan Makanan Ini Ternyata Ampuh Atasi Gangguan Pencernaan

Meski sering dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia, tapi tahukah anda jika meminum es teh di siang hari dapat menimbulkan penyakit berbahaya bagi tubuh anda.

Simak, penyakit apa saja yang akan ditimbulkan oleh es teh saat dikonsumsi di siang hari berikut ini.

Asam lambung yang meningkat

Dilansir dari NCBI, mengonsumsi es teh saat siang hari dapat meningkatkan produksi asam lambung.

Pasalnya, es teh memiiki sifat yang sulit dicerna sehingga bisa mengakibatkan penyakit GERD.

Penyakit ini dipicu oleh jenis minuman yang dikonsumsi, salah satunya seperti es teh dingin yang bisa mengakibatkan iritasi pada lapisan tenggorokan juga.

Zat besi yang sulit diserap

Teh memiliki kandungan tanin yang masuk dalam senyawa aktif golongan polifenol.

Kandungan teh yang satu ini bisa berperan sebagai antioksidan, antidiare, dan antibakteri.

Sayangnya, tanin juga bisa menghambat proses penyerapan zat besi yang berakibat fatal munculkan anemia.

Baca Juga: Sulit Konsentrasi Saat Belajar? Ini Tips Ampuh Mengatasinya!

Apalagi anemia sangat mempengaruhi badan sehingga mudah lemas dan terserang berbagai penyakit.

Nah, untuk itulah sangat tidak disarankan mengonsumsi es teh pada siang hari apalagi setelah makan.

Munculkan konstipasi

Sifat teh yang memiliki fungsi sebagai antidiare disinyalir bisa mengakibatkan konstipasi.

Konstipasi merupakan gangguan pencernaan sehingga seseorang mengalami susah buang air besar.

Sebagai pengganti es teh, anda dapat memilih es jeruk.

Karena kandungan vitamin C dalam es jeruk berfungsi sebagai penetralisir racun pada makanan, sehingga membantu menyerap zat besi secara optimal.

Baca Juga: Ribet Bersihkan Cermin Kamar Mandi? Hanya Dengan Bahan Ini Cermin Kinclong Kembali

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo)