Hal Sepele Tapi Berbahaya - Mengawali Pagi Hari dengan Minum Kopi

Minum kopi di pagi hari menjadi salah satu penyebab timbulnya efek samping pada perut.

Hal ini akan merangsang produksi asam lambung yang tinggi, terutama bagi para pengidap penyakit lambung akut.

Selain itu, iritasi perut yang ditimbulkan dari kandungan kafein dapat memperburuk gangguan usus seperti Irritable Bowel Syndrome (IBS) seperti mual, refluks asam, muntah, dan penyakit pencernaan lainnya.

Sebagian orang juga mempercayai bahwa minum kopi dipagi hari dalam keadaan perut kosong dapat meningkatkan hormon stres atau hormon kortisol.

Baca Juga: Jangan Sembarangan, Jus Alpukat Berbahaya untuk Orang dengan Kondisi Ini

Seperti diketahui, kortisol berperan untuk menyediakan energi pada gangguan glukosa dan lemak dalam metabolisme tubuh.

Uniknya, ternyata kopi dapat merangsang hormon ini secara alami pada tubuh.

Meskipun kenaikan hormon kortisol yang terjadi karena kopi tentunya relatif lebih rendah.

Tapi efek dari hormon kortisol dari kopi itu tidak semerta-merta baik bagi tubuh, karena semuanya tergantung dari pola hidup sehat dan imun setiap invidu.

Baca Juga: Rutin Minum Susu Kedelai Bisa Bawa Manfaat Baik, Terutama Pengidap Kolesterol dan Jantung