Kandungan Vitamin C Buah Ini Mampu Cerahkan Wajah Secara Alami

Tak hanya vitamin C yang tinggi, ternyata pepaya juga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi seperti karoten, flavonoid, dan vitamin D yang baik untuk berikan efek mencerahan wajah.

Terutama bagi anda yang memiliki keluhan seperti wajah kasar, jerawat dan kulit memerah sangat disarankan mengonsumsi buah pepaya.

2. Jambu biji

Biasanya, kita mengenal buah jambu biji dalam khasiatnya mengatasi penyakit demam berdarah.

Namun ternyata, buah yang memiliki bentuk oval dengan kulit hijau muda atau kuning ini juga ampuh cerahkan wajah secara alami.

Baca Juga: Minum Susu Bisa Meracuni Tubuh Jika Dibarengi Konsumsi Makanan Ini

Pasalnya, kandungan buah jambu biji sendiri sangat kaya akan antioksidan, vitamin C, kalium, dan serat.

Dengan kandungan nutrisi yang luar biasa itulah membuat jambuh biji banyak memberikan manfaat untuk cerahkan wajah terutama bagi kesehatan tubuh.

3. Mangga

Mangga kaya akan vitamin C, B6, A, dan mengandung zat penting untuk menyerahkan wajah.

Apalagi mangga merupakan salah satu buah favorit banyak orang karena rasanya yang manis dan dapat disantap dengan mudah.

Baca Juga: Menunggu Sang Juara Baru Sepak Bola Putri di Olimpiade Tokyo 2020!