Kandungan Vitamin C Buah Ini Mampu Cerahkan Wajah Secara Alami

BolaStylo.com - Merawat wajah secara alami dapat mudah dilakukan dengan hanya mengonsumsi buah-buahan dengan kandungan vitamin C tinggi.

Bagi kaum hawa, wajah merupakan bagian terpenting yang perlu dirawat agar tampil percaya diri di hadapan orang lain.

Namun biasanya merawat kesehatan wajah memerlukan waktu dan biaya yang cukup menyusahkan banyak orang.

Apalagi yang memiliki keluhan seperti munculnya jerawat, flek hitam dan masih banyak lagi.

Baca Juga: Pemerintah Perpanjang PPKM Level 4, Bagaimana Nasib Liga 1 Indonesia?

Namun perlu diketahui, ternyata mengonsumsi buah-buahan yang memiliki kandungan vitamin C yang tinggi mampu berikan wajah bersih dan cerah secara alami.

Nah, untuk itu simak penjelasan berikut ini mengenai buah dengan vitamin C apa saja yang baik dikonsumsi untuk cerahkan wajah secara alami.

1. Pepaya

Sumber vitamin C dan mineral yang tinggi dalam buah pepaya disinyalir baik untuk cerahkan wajah.

Baca Juga: Olimpiade Tokyo 2020 - Indonesia Sukses Tingkatkan Perolehan Medali Dari Rio 2016!

Tak hanya vitamin C yang tinggi, ternyata pepaya juga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi seperti karoten, flavonoid, dan vitamin D yang baik untuk berikan efek mencerahan wajah.

Terutama bagi anda yang memiliki keluhan seperti wajah kasar, jerawat dan kulit memerah sangat disarankan mengonsumsi buah pepaya.

2. Jambu biji

Biasanya, kita mengenal buah jambu biji dalam khasiatnya mengatasi penyakit demam berdarah.

Namun ternyata, buah yang memiliki bentuk oval dengan kulit hijau muda atau kuning ini juga ampuh cerahkan wajah secara alami.

Baca Juga: Minum Susu Bisa Meracuni Tubuh Jika Dibarengi Konsumsi Makanan Ini

Pasalnya, kandungan buah jambu biji sendiri sangat kaya akan antioksidan, vitamin C, kalium, dan serat.

Dengan kandungan nutrisi yang luar biasa itulah membuat jambuh biji banyak memberikan manfaat untuk cerahkan wajah terutama bagi kesehatan tubuh.

3. Mangga

Mangga kaya akan vitamin C, B6, A, dan mengandung zat penting untuk menyerahkan wajah.

Apalagi mangga merupakan salah satu buah favorit banyak orang karena rasanya yang manis dan dapat disantap dengan mudah.

Baca Juga: Menunggu Sang Juara Baru Sepak Bola Putri di Olimpiade Tokyo 2020!

Selain mencerahlan wajah, buah mangga diketahui memiliki khasiat mujarab untuk mencegah penyakit berbahaya.

4. Jeruk

Kandungan vitamin C dalam buah jeruk sudah tak dapat diragukan lagi.

Apalagi jeruk merupakan salah satu buah yang paling disukai banyak orang karena mudah ditemui dipasaran dan kandungan vitamin C yang tinggi.

Untuk itu, banyak masker wajah yang memiliki kandungan jeruk didalamnya lantaran baik untuk kesehatan kulit wajah.

Baca Juga: Jika Selalu Gagal Diet, Coba 4 Minuman Ini Untuk Turunkan Berat Badan!

Sehingga wajah dapat cerah secara alami dengan mengonsumsi buah jeruk.

5. Kiwi

Kaya akan kandungan zat bioaktif dan vitamin C membuat buah kiwi menjadi alternatif untuk mencerahkan wajah.

Apalagi manfaat buah kiwi juga diyakini sebagai pentralisir berbagai penyakit lainnya.

Baca Juga: Ucapan Terima Kasih di Balik Tangisan Greysia Apriyani Saat Memeluk Eng Hian

Sangat disarankan bagi anda yang ingin kulit wajah bersih dan cerah secara alami hanya dengan mengonsumsi buah kiwi secara teratur.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo)