Doyan Makan Pedas? Ini Dia Manfaat Kesehatan yang Akan Anda Dapatkan
Ilustrasi makanan pedas
BolaStylo.com - Makanan pedas sangat populer dikalangan masyarakat karena rasanya buat ketagihan.
Makanan pedas sangat menggugah selera dengan tampilan yang merah dan rasanya yang memikat.
Namun, makanan pedas kadang dapat menimbulkan masalah gangguan pencernaan.
Baca Juga: Peran Vital Felix Djimin dalam Karier Greysia Polii Meraih Medali Emas Olimpiade Tokyo 2020
Ini merupakan respon dari tubuh kita ketika mendapat sinyal yang berbahaya dari makanan pedas.
Meski begitu, tahukah Anda jika makanan pedas memiliki manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh?
Dilansir dari Kompas.com, berikut ini manfaat yang akan Anda dapatkan setelah mengonsumsi makanan pedas.
Baca Juga: Saking Lengketnya, Greysia Polii & Agnez Mo Sudah Terbiasa Lakukan Hal Ini
Merawat kesehatan jantung
Efek diabetes bisa memicu terjadinya maslah kesehatan jantung.
Mengonsumsi makanan pedas ternyata dapat mencegah beberapa penyakit seperti kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, dan diabetes tipe 2.
Selain mencegah penyakit di atas, makanan pedas juga bisa meningkatkan beberapa ukuran jantung dan fungsi arteri.
Pasalnya, Kondisi tersebut berhubungan dengan melebarnya pembuluh darah yang sehat.
Baca Juga: Dari Miskin Sampai Jadi Miliarder, Isak Tangis Apriyani Rahayu Bongkar Kisah Perjuangannya
Turunkan berat badan
Perbedaan body positivity dan budaya obesitas.
Seseorang yang doyan makan pedas ternyata dapat menurunkan berat badan.
Pasalnya, makanan pedas dapat meningkatkan metabolisme dalam tubuh.
Terutama sifat yang ditimbulkan dari pedas mengandung senyawa capsaicin.
Baca Juga: Tips Tampil Cantik & Awet Muda secara Alami, Oleskan Kunyit pada Kantong Mata, Rasakan Perubahan Ini
Senyawa capsaicin bermanfaat untuk menghancurkan lemak dalam tubuh dan membangkitkan energi tubuh serta disinyalir menurunkan berat badan.
Kurangi peradangan
Asma merupakan penyakit kronis yang ditandai dengan peradangan dan penyempitan saluran napas.
Peradang merupakan kondisi yang ditimbulkan oleh terkikisnya bakteri dalam tubuh.
Untuk mengurangi terjadinya peradangan, dapat dilakukan dengan mengonsumsi makanan pedas.
Karena pengaruh capsaicin dari sifat alamiah pedas itu sendiri.
Baca Juga: Cara Bikin Perut Rata dengan Minuman Manis, Campur Kopi dan Bahan Ini!
Bantu pertumbuhan bakteri baik
Bakteri baik dapat dicegah dan diobati oleh bakteri baik
Senyawa capsaicin ternyata mampu meningkatkan perumbuhan bakteri baik.
Hal ini terbukti dengan pertumbuhan mikrobiomadi pencernaan.
Yang disinyalir penting untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Baca Juga: Viral! Hilangkan Uban dengan Menggunakan Bahan Alami di Rumah
Terutama untuk pertumbuhan mikorbioma yang baik untuk usus manusia.
View this post on Instagram
| Source | : | kompas health |
| Penulis | : | Sumakwan Wikie Riaja |
| Editor | : | Reno Kusdaroji |
KOMENTAR