Viral! Ternyata Pisang Memiliki Segudang Manfaat yang Baik Untuk Tubuh

BolaStylo.com - Buah pisang memiliki segudang manfaat kesehetan yang baik untuk tubuh serta aman jika dikonsumsi setiap hari.

Salah satu manfaat buah pisang yang sudah diketahui banyak orang yakni mengurangi masalah pencernaan.

Namun, selain mengurangi masalah pencernaan, pisang juga memiliki beberapa manfaat lainnya yang jarang diketahui orang.

Berikut beberapa manfaat buah pisang yang mungkin tidak banyak orang tahu.

Baca Juga: OMG! Body Shaming Ternyata Dapat Ganggu Kesehatan Mental Seseorang

Kurangi masalah insomnia

Bagi seseorang yang mengidap penyakit insomnia sangat disarankan mengonsumsi buah pisang.

Pasalnya, kandungan triptofan, asam amino dalam buah pisang disinyalir bisa membantu mengurangi insomnia.

Apalagi kandungan tersebut memiliki manfaat secara alami untuk menidurkan seseorang.

Serta menjadi pelemas otot sehingga menjadi obat alami untuk tidur yang lebih nyenyak.