OMG! Ternyata Mentimun Punya 4 Dampak Baik Bagi Ibu Hamil

BolaStylo.com - Mentimun ternyata memiliki banyak sekali manfaat baik bagi kesehatan manusia terutama buat ibu yang sedang mengandung.

Mentimun sangat cocok jadi bahan pelengkap saat sedang makan dengan menjadi lalapan atau acar.

Namun, selain bisa dijadikan makanan pelengkap, mentimun ternyata juga baik bagi kesehatan ibu hamil.

Mengingat, mentimun mengandung vitamin C yang merupakan slaha satu zat yang bagus untuk ibu hamil.

Baca Juga: Kurangi Makanan Asin, Agar Bahaya Ini Tak Mengancam Kesehatan Anda!

Tak hanya itu, mentimun juga bisa membantu seseorang terhindar dari dehidrasi.

Selain dua manfaat itu, timun juga memiliki berbagai dampak baik lainnya untuk ibu hamil.

Berikut 4 dampak baik mentimun bagi kesehatan ibu hamil.

Memiliki kandungan air yang tinggi

Kandungan air dalam buah mentimun sangat baik untuk mencegah dehidrasi bagi ibu hamil.

Pasalnya saat sedang hamil, wanita sangat membutuhkan asupan air yang banyak.

Untuk itu, mentimun merupakan buah yang cocok untuk dikonsumsi selama kehamilan.

Baca Juga: Jangan Nekat Makan Mie Instan 2 Kali Seminggu, Dampaknya Mengerikan Banget Bagi Wanita!

Rendah kalori

Tak perlu takut mengonsumsi buah mentimun, apalagi saat sedang hamil.

Pasalnya, mentimun merupakan buah dengan kandungan kalori yang rendah.

Selain itu manfaat yang dapat anda rasakan yakni terhindar dari obesitas.

Baca Juga: Ini Dia Manfaat Menjemur Kasur, Bantal & Guling Pada Siang Hari!

Mencegah sakit kepala

Saat sedang hamil, wanita akan sering mengalami pusing kepala atau mual.

Untuk itu perlu mengonsumi makanan yang dapat menjadi penetralisir gejala tersebut.

Nah, timun bisa menjadi salah satu solusinya karena mengandung vitamin B, gula dan elektrolit yang ikut berperan dalam menetralisir pusing kepala.

Mencegah kanker

Tak hanya beragam manfaat di atas saja, namun mentimun disinyalir baik untuk mencegah kanker.

Terutama pada kalangan wanita mentimun sangat baik untuk dikonsumsi.

Pasalnya, kandungan pinoresinol, lariciresinol dan secoisolariciresinol dalam buah mentimun sangat baik untuk mencegah timbulnya penyakit kanker.

Baca Juga: Viral! Temukan Khasiat Mengonsumsi Jambu Biji Untuk Ibu Hamil

Terutama jenis kanker prostat, payudara, ovarium dan juga rahim.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo)