Udah Tahu Belum? Ini 5 Manfaat Menakjubkan Tidur Terlentang, dari Mulai Cegah Nyeri hingga Atasi Masalah Kecantikan

BolaStylo.com - Tidur dengan posisi terlentang ternyata memiliki sederet khasiat menakjubkan yang luar biasa baik bagi kesehatan maupun kecantikan.

Setiap orang tentu memiliki posisi tidur favoritnya masing-masing, ada yang tengkurap, miring, meringkuk dan terlentang.

Namun, dari sekian banyak posisi itu, tahukah kamu jika posisi tidur terlentang punya banyak manfaat bagi kesehatan manusia.

Berikut 5 dari beberapa manfaat posisi tidur terlentang.

Memperbaiki saluran pernapasan

Posisi tidur terlentang paling baik untuk pernapasan kamu.

Pasalnya, dalam posisi tidur terlentang tidak ada bagian saluran pernafasan yang tertekan.

Dengan pernafasan yang lancar, kamu pun bisa lebih segar dan memiliki kondisi mood yang baik saat bangun tidur.

Baca Juga: Dicintai Orang Korea, Kimchi Ternyata Simpan Manfaat Menakjubkan Ini