Meski Sederhana, Susu Kedelai Ternyata Memiliki Sederet Khasiat Menakjubkan Termasuk Bantu Diet!

Dapat menguatkan tulang

Tak kalah dari susu sapi, susu kedelai juga berkhasiat untuk meningkatkan kesehatan tulang.

Kandungan kalsium dari susu kedelai tak jauh berbeda dari susu sapi.

Apalagi kalsium susu ini dapat berfungsi untuk merekatkan struktur tulang sehingga mampu mencegah penyakit tulang.

Baca Juga: Kaya akan Nutri, Ini Manfaat yang Didapat dari Konsumsi Lobak

Mengontrol gula darah

Sudah bukan rahasia umum lagi jika susu kedelai mampu mengontrol gula darah.

Terutama fungsi makanan dari biji-bijian yang baik bagi penderita diabetes.

Selain itu, kandungan indeks glikemik yang sangat rendah dipercaya menghasilkan dampak baik kepada penderita diabetes tipe 2.

Baca Juga: Bahaya! Konsumsi Kunyit Terlalu Banyak Bisa Mengancam Kesehatan

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo)