Bahayanya Bukan Main! Efek Kebanyakan Mengonsumsi Kopi Dapat Timbulkan Penyakit Ini

Sakit kepala

Kandungan kafein pada kopi dipercaya dapat menimbulkan gejala sakit kepala.

Selain itu jika dikonsumsi dalam waktu yang singkat malah mempercepat gejala timbulnya sakit kepala.

Nah, untuk itu hindarilah mengonsumsi kopi secara berlebihan untuk menjaga kesehatan tubuh.

Baca Juga: Pantas Sering Dihindari, Ternyata Bayam Dapat Membahayakan Penyakit Ini

Sulit tidur

Banyak orang mengincar manfaat kopi agar terhindar dari rasa ngantuk.

Sebab, kandungan kafein yang tinggi pada kopi membuat mata tak mudah ngantuk.

Apalagi manfaatnya yang membuat tubuh manusia lebih terjaga menjadikan kopi sebagai minuman yang wajib dikonsimsi.

Masalahnya, minum kopi secara berlebihan bisa menyebabkan seseorang sulit tidur.

Baca Juga: Stop Makan Saat Larut Malam! Berbahaya Bagi Kesehatan Fisik & Mental

Sedangkan, tubuh manusia butuh tidur dan beristirahat untuk menjaga kesehatan.

Dengan demikian, minumlah kopi dengan tidak berlebihan sehingga terhindar dari sulit tidur.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo)