Belum Banyak Orang Tau! Kandungan Brokoli Dipercaya Untuk Atasi Penyakit Ini

Bantu jaga kesehatan jantung

Salah satu khasiat brokoli pada tubuh manusia yakni dapat membantu jaga kesehatan jantung.

Pasalnya, kandungan serat, antioksidan, dan kalium yang cukup tinggi pada brokoli disinyalir sebagai motor utamanya.

Tak hanya itu saja, kandungan brokoli tersebut juga ampuh turunkan kolesterol dan cegah pembentukan plak di pembuluh darah.

Baca Juga: Stop Makan Mangga Berlebihan! Apalagi Jika Punya Kondisi Ini, Bahayanya Mengerikan

Nah, untuk itu sering-sering lah mengonsumsi brokoli dalam membantu kesehatan jantung.

Cegah gangguan pencernaan

Selain ampuh menjaga kesehatan jantung, brokoli juga dipercaya mampu atasi gangguan pencernaan.

Sebab, kandungan serat dalam sayuran hijau ini mampu lancarkan buang air besar.

Selain BAB, brokoli juga ampuh dalam mencegah sembelit serta mempertahankan pencernaan yang sehat.

Baca Juga: Awas! di Balik Kelezatannya, Keju Miliki 4 Dampak Berbahaya Jika Dikonsumsi Secara Berlebihan