Gak Cuma Enak,3 Makanan Ini Juga Bisa Atasi Pegal-pegal Usai Olahraga
ilustrasi olahraga
Selain itu, kandungan beta karoten dan vitamin C dalam kentang juga membantu proses pemulihan otot lebih cepat.
Kacang-kacangan yang sering dijadikan camilan ternyata mengenyangkan.
Berbagai jenis kacang memang enak dibuat cemilan sehat.
Tapi, selain enak dikonsumsi kacang-kacangan juga bagus untuk mengatasi rasa pegal akibat olahraga.
Beberapa kacang juga mengandung kandungan omega 3 bersifat anti-inflamasi yang baik bagi tubuh.
| Source | : | sajiansedap.grid.id |
| Penulis | : | Ananda Lathifah Rozalina |
| Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |
KOMENTAR