Gak Nyangka, Cuma dengan Konsumsi Timun, Sederet Penyakit Berbahaya Ini Bisa Dicegah

Kandung-kandungan itu diyakini berperan dalam melindungi tubuh dari bahaya kanker.

Selain itu, berdasarkan studi Journal of Cancer Research, diet flavonoid fisetin yang ditemukan dalam mentimun bisa membantu memperlambat perkembagan kanker prostat.

Menurunkan tekanan darah tinggi

Freepik

Ilustrasi pemeriksaan tekanan darah

Kelebihan garam menjadi salah satu biang kerok timbulnya penyakit darah tinggi.

Pasalnya, kelebihan garam menyebabkan tubuh menahan cairan sehingga meningkatkan tekanan darah.

Di sisi lain, mentimun mengandung potasium yang berpotensi menurunkan tekanan darah.

Karena itu mengonsumsi timun baik bagi mereka yang memiliki tekanan darah tinggi.

Meningkatkan kesehatan tulang

Timun ternyata mengandungsekitar 19 persen vitimn K yang tinggi.

Dengan kandungan vitamin K ini timun bisa membantu menjaga kesehan tulang dan jaringannya.

Karena itulah mengonsumsi timun secara konsisten mebantu tubuh mendapatkan vitamin K yang baik untuk tulang.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo)