Salah Satunya Jangan Tahan Kentut! Ini 5 Cara Alami Mengatasi Perut Kembung

BOLASTYLO.COM - Kondisi perut kembung yang membuat tubuh tidak nyaman ternyata bisa diatasi dengan beberapa cara alami.

Perut kembung menjadi salah satu kondisi yang sangat menganggu rutinitas sehari-hari.

Pasalnya, tubuh akan menunjukkan gejala yang membuat tak nyaman seperti muncul rasa tertusuk di bagian perut tertentu, sering bersendawa, terasa begah dan berbagai hal tak menyenangkan lainnya.

Karena itu, banyak orang yang tentu ingin segera mencari solusi untuk mengatasinya.

Dilansir dari Kompas.com, berikut beberapa cara alami untuk mengatasi perut kembung yang tiba-tiba datang menganggu aktivitas sehari-hari.

Jangan tahan kentut atau sendawa

Jika kamu mengalami kondisi perut kembung, jangan pernah menahan kentut atau sendawa.

Kentut dan sendawa merupakan reaksi alami tubuh untuk meredakan kondisi perut yang kembung dengan mengeluarkan kelebihan gas.

Ketika kamu merasa perut tidak nyaman lalu mulai ada tanda-tanda ingin kentut atau bersendawa, segera menjauh dari orang lain dan lakukanlah.

Mengonsumsi probiotik