Terlihat Sepele, 5 Makanan Ini Pantang Dikonsumsi Saat Diet! Bisa Menghancurkan Segalanya

BOLASTYLO.COM - Program diet yang diterapkan untuk menurunkan berat badan ternyata bisa terganggu dengan beberapa jenis makanan.

Diet menjadi salah satu cara efektif yang banyak dilakukan untuk menurunkan berat badan.

Namun, tahukah kamu jika program diet yang sedang berjalan itu bisa saja hancur dan gagal di tengah jalan jika tak disiplin menjaga pola makan.

Apalagi, jenis makanan dan minuman tertentu yang terlihat sepele bisa saja berujung menghancurkan program diet yang telah susah payah kamu susun dan lakukan.

Dilansir dari Kompas.com yang mengutip Medical News Today, berikut 5 makanan dan minuman yang pantang dikonsumsi saat diet.

Jus buah kemasan

Jus buah memang menjadi salah satu menu yang bisa membantu diet kamu.

Tapi, hal berbeda berlaku pada jus buah kemasan yang banyak dijual di toko dan supermarket.

Bukannya membantu program diet, jus buah kemasan malah berpotensi menghancurkan diet kamu.

Hal tersebut bisa terjadi karena jus buah kemasan telah mengalami banyak proses dan mendapatkan tambahan gula serta berpotensi memiliki kalori sebanyak minuman kemasan seperti soda.