Model Tampan Ini Meninggal karena Diet Ketat, Berikut Cara Diet yang Baik dan Benar

Buah dan syaur merupakan makanan yang mengandung nutrisi penting dan sangat dibutuhkan oleh tubuh kita.

Serat yang terkandung dalam dalam sayur dan buah juga dapat memperlancar buang air besar.

2. Turunkan berat badan dengan makan makanan yang mengandung vitamin C

Makanan yang mengandung vitamin C dan mineral potasium serta antioksidan dapat membantu menghancurkan selulit.

Baca Juga : Tips n Trik Tampil Cantik dan Seksi ala Georgina Rodriguez, Kekasih Cristiano Ronaldo yang Hot

Selain itu, makanann tersebut juga bisa mengencangkan kulit dan menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

3. Cukupkan kebutuhan minum air putih

Royalty-Free/Corbis

Manfaat minu air putih dalam 30 hari.

Kebutuhan air putih sangat diperlukan untuk program diet yang sehat.

Usahakan minum air putih minimal dua liter sehari.