BolaStylo.com - Mandi di pagi hari dengan air dingin salah satu kegiatan yang sering dihindari tetapi memiliki banyak manfaat, termasuk menurunkan berat badan.
Banyak yang menganggap bahwa mandi dengan air dingin dapat menimbulkan berbagai macam penyakit seperti salah satunya rematik.
Namun, ternyata mandi di pagi hari menggunakan air dingin memiliki banyak manfaat kesehatan disamping dapat menyegarkan tubuh.
Terlebih bagi seseorang yang memiliki berat badan diatas rata-rata dan tentu membuat tidak nyaman ketika melakukan aktivitas sehari-hari.
Dilansir BolaStylo.com dari TribunStyle.com, mandi di pagi hari dengan air dingin memberikan 7 manfaat kesehatan bagi tubuh manusia.
Baca Juga : Begini Pendapat Ratchanok Soal Bakso yang Pernah Dimakannya di Indonesia
Apa saja ketujuh manfaat tersebut? Berikut penjelasannya.
1. Menghilangkan Depresi
Mandi di pagi hari dengan air dingin membuat otak mampu menghasilkan efek anti depresan yang berfungsi menghilangkan pikiran depresi dan memperbaiki mood.
Hal ini dikarenakan ketika reseptor kulir menerima suhu dingin air, maka pada saat yang sama reseptor tersebut akan mengirimkan sinyal besar menuju otak.
| Source | : | TribunStyle.com,bolastylo.bolasport.com |
| Penulis | : | Eko Isdiyanto |
| Editor | : | Muhammad Shofii |