Tak Bisa Minum Kopi? Coba 4 Minuman Alternatif Ini untuk Memulai Hari Anda

4. Teh hijau

Tak cuma untuk diet, teh hijau rupanya juga bisa menjadi alternatif minuman selain kopi yang cukup tepat.

Ahli bedah ortopedi dari University of Toledo Medical Center, Dr. Anthony Kouri, MD, menjelaskan, teh hijau tidak terlalu banyak melalui proses dan memiliki manfat kesehatan paling banyak di antara jenis teh lainnya.

Kandungan kafein pada teh hijau tak hanya menjaga agar mata tak kantuk tapi juga meningkatkan ketajaman mental.

"Kafein dalam teh hijau membantu meningkatkan ketajaman mental dan metabolisme," jelasnya.

Selain itu, teh hijau juga memiliki manfaat lain untuk mengurangi resiko diabetes tipe 2 dan penyakit jantung.

3. Smoothies

Smoothie merupakan minuman yang berasal dari campuran buah, sayur, susu, dan terkadang es batu.