Smoothie yang memiliki manfaat sayur-sayuran dan buah-buahan tentu menambah nutrisi tubuh di pagi hari.
Segelas smoothie bisa memberikan manfaat lebih bagi tubuh kita dengan kandungan karbohidrat, serat, antioksidan, dan protein.
Sehingga, smoothie juga bisa menjadi alternatif ringan sarapan di pagi hari.
2. Sari cuka apel
Sari cuka apel juga bisa digunakan sebagai pengganti kopi di pagi hari.
Meminum sari cuka yang mengandung komponen asam asetat bisa memberikan manfaat bagi level gula darah dan sensitivitas insulin pada tubuh.
Meski bermanfaat, sari cuka apel hendaknya dikonsumsi bersama air putih.
Pasalnya, sari cuka apel yang diminum secara langsung bisa merusak gigi.
1. Coklat panas
Coklat panas bisa menjadi alternatif minuman pagi hari selain kopi.
Pasalnya, coklat mengandung magnesium yang bisa membantu otot-otot tubuh rileks.
Hal itu membuat suasana hati di pagi hari lebih baik dan membuat anda siap menghadapi hari yang padat.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Minuman Pengganti Kopi yang Bikin Mata Melek"
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Ananda Lathifah Rozalina |
| Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |