Punya Kebiasaan Merokok? Begini Cara Membersihkan Paru-paru Perokok

2. Menghirup udara segar

Menghirup udara segar seperti oksigen sangat dibutuhkan oleh perokok.

Hal tersebut dikarenakan paru-paru perokok sudah terkontaminasi oleh zat racun, sehingga harus diimbangi oleh oksigen.

Sebisa mungkin, perokok harus menghirup oksigen dan bukan polusi untuk menghidari tambah rusaknya paru-paru.

Baca Juga: Perjalanan Karier Romantis Mantan Anak Emas Arsenal dan Anak Tiri Manchester United

3. Olahraga

Selain baik untuk kesehatan, olahraga tentunya juga baik untuk meningkatkan stamina.

Tak hanya itu, ternyata perokok harus melakukan olahraga untuk membersihkan paru-paru agar terlihat lebih fresh.

4. Latihan Pernapasan

Untuk memaksimalkan paru-paru ada berbagai jenis latihan pernapasan yang bisa dilakukan.

Paru-paru perokok sangat rentan terkena penyakit seperti kanker, sehingga diperlukan cara untuk menghindari penyakit tersebut.

Baca Juga: Pemain Malaysia Dipastikan Tak Naik Rantis saat Lawan Timnas Indonesia

Demi mengetahui hal tersebut, alangkah lebih baiknya tanyakan kepada dokter terlebih dahulu untuk menentukan cara yang baik sesuai kondisi Anda.

Artikel ini telah tayang di alodokter dengan judul Cara Membersihkan Paru-paru Perokok

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Ingin beriklan efektif dengan harga solutif? Segera kunjungi website bit.ly/gridpaidpromote dan gunakan”kode kupon” untuk mendapatkan harga spesial beriklan di ragam produk Instagram Grid Network. Caranya sangat mudah: 1. Kunjungi website bit.ly/gridpaidpromote 2. Pilih akun IG untuk Paid Promote 3. Lengkapi data-data yang dibutuhkan 4. Klik "lanjut", lalu pilih "tanpa login" 5. Lalu klik "gunakan kupon" dan masukann "kode kupon" 6. Klik "selesaikan pesanan" So? Tunggu apa lagi? Ayo segera beriklan di Grid Network! Periode promo 1 Agustus – 30 September 2019. Syarat dan ketentuan berlaku.

A post shared by BolaStylo (@bolastylo) on Sep 2, 2019 at 5:40am PDT